Gratis elektronische bibliotheek

Wat je voelt zit in je hoofd - Johanna Kruit

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: maart 2004
BESTANDSGROOTTE: 5,59
ISBN: 9789054617105
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Johanna Kruit

Johanna Kruit boeken Wat je voelt zit in je hoofd epub zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

Als je goed leest, kun je zien wat je voelt. Deze gedichten gaan over dingen die heel dichtbij zijn, maar die je vaak niet ziet.Johanna Kruit leert je kijken en als je haar gedichten hebt gelezen, zie je de wereld met andere ogen.

... erin je omgaat, wat je voelt en waarom je op een bepaalde manier reageert ... Stress loslaten | Rotgevoel laten verdwijnen | Spanningen ... . Hoe doe je dat nu eigenlijk? Terug naar je gevoel. Ik deel 7 tips met je . Tip 1: Word je bewust van je ademhaling het voelt alsof er een strak gespannen band om je hoofd zit. Wat de oorzaak is van deze hoofdpijn is helaas niet bekend. Vlies voelt En wat er precies pijn doet? Je brein zelf niet. Er zitten geen uiteinden van gevoels zenuwen in je hersenen die een signaal van pijn kunnen oppikken en doorgeven aan het gebied in je brein dat pijn verwerkt. Je hoeft het allemaal niet met je hoofd, met je verstand te doen, het zi ... Je geblokkeerd voelen: wat doe je eraan? ⋆ Jong Burnout ... . Je hoeft het allemaal niet met je hoofd, met je verstand te doen, het zit allemaal al in je lichaam en je lichaam heeft een enorme intelligentie in zich en weet precies wat goed is voor jou. Echter; zolang jij jouw lichaam laat besturen door het denken, door je verstand, door emoties, samengevat door ONBEWUSTE energie, kan jouw lichaam niets voor jou doen en voel je je rot en gestresst. Altijd druk in je hoofd. Joh - vertel mij wat. ... Nou - dit kun je ook op een druk hoofd toepassen. "M'n hoofd zit vol, daarom voel ik me onrustig. ... Ik heb een heel druk hoofd - ADHD. Voelt moeilijk soms dit soort posts, het klinkt zo makkelijk maar is het niet. Wat je voelt, zit in je hoofd. Omschrijving: Als je goed leest, kun je zien wat je voelt. Deze gedichten gaan over dingen die heel dichtbij zijn, maar die je vaak niet ziet. Johanna Kruit leert je kijken en als je haar gedichten hebt gelezen, zie je de wereld met andere ogen. Het zit dus in je hersenen en helemaal niet in je buik! ... Vlinders in je buik… zitten eigenlijk in je hoofd. TOPICS: brein hersenen spijsvertering stress zenuwstelsel. Shares. ... maar alleen het aanraken van je geliefde zorgt ervoor dat er wat vrijkomt waardoor je je zo gelukzalig voelt. En hoe je je voelt, heeft weer effect op wat je uitstraalt en hoe hard en hardnekkig het stemmetje in je hoofd klinkt. Het beïnvloedt zelfs hoe je dag verloopt. Dat zit zo: door affirmaties ( lees ook mijn vorige blog hierover ) regelmatig hardop of in jezelf te herhalen, veranderen de gedachten die je over jezelf hebt. Dat je levend dood bent. Of dat je een automaat of robot bent in plaats van een mens, je voelt je vervreemd van je eigen ... maar soms is men er ook van overtuigd dat het echt gebeurd is. Vaak komt er ook het gevoel bij dat je weet/voelt wat er vervolgens ... Als je veel 'in je hoofd zit' en als je veel nadenkt en weinig contact ... Je voelt jezelf nauwelijks meer. Structureer de tijd dat je achter je laptop zit en zorg dat je geregeld een dagdeel zonder media doorbrengt. En tip! haal Facebook van je telefoon af! Tip 3: Ga de natuur in. Om je hoofd leeg te maken en je lichaam beweging te geven om opgedane stress en prikkels om te zetten. Door lichamelijk bezig te zijn kom je wat meer uit je hoofd en gaan je vastzittende gedachten weer stromen. Dit is precies de reden waarom ik met mijn cliënten gesprekken vaak wandelend voer. Beweging kan helpen om je gedachten te ordenen en jezelf wat lucht te geven. Stop met jezelf veroordelen. Je zit volledig vast in je hoofd. Je bent aan het piekeren en malen en je hoofd zit vol. Er zijn meerdere dingen gebeurd, en je weet niet wat je het beste kunt doen. Je weet niet wat je het beste kunt kiezen en hoe je het kunt oplossen. Je ervaart hierdoor een verlammende besluiteloosheid waarin je dan maar niets doet. Als je je onrustig en gestrest voelt, dan zit je niet lekker in je vel. Alles lijkt moeilijker, het leven wordt minder sprankelend en je voelt je niet gelukkig. De onderstaande praktische tips kunnen je helpen onrust...