Gratis elektronische bibliotheek

Zelfcompassie - Kristin Neff

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: mei 2011
BESTANDSGROOTTE: 7,10
ISBN: 9789023458654
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Kristin Neff

Alle Kristin Neff boeken die u van ons leest en downloadt

Omschrijving:

Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebbenmet jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhistKristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatiemet haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties diehaar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als zezichzelf liefhad.Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf alsje het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van hetleven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

...ijl in het boeddhisme veel meer aandacht is voor wat mensen met elkaar verbindt ... Onderzoek naar zelfcompassie in coronatijd - Binnenland ... ... . Dit onderzoek naar zelfcompassie is ontwikkeld door Professor dr Hanneke Schaap. Het is een samenwerking tussen de bijzondere leerstoel klinische godsdienstpsychologie aan de faculteit Religie en Theologie van de Vrije Universiteit en het Nederlands Dagblad. De faculteit Religie en Theologie van de Vrije Universiteit voert het onderzoek uit. Zelfcompassie kan hierbij helpen. Door te oefenen om zelfcompassie te hebben ... Zelfcompassie - Onderzoek en afdelingen - Faculteit ... ... . Zelfcompassie kan hierbij helpen. Door te oefenen om zelfcompassie te hebben zal je merken dat je vriendelijker naar jezelf toe wordt. Je zal merken dat je mentaliteit verschuift van 'niet goed genoeg dus ik doe het niet' naar 'leuke uitdaging, laten we het eens proberen'. Zelfcompassie bij gebrek aan dankbaarheid Zelfcompassie is lief zijn voor jezelf. Jezelf toestaan om in slecht gedrag te vervallen is geen zelfcompassie. Je bent natuurlijk niet goed bezig als je na een 'moeilijke dag' direct grijpt naar de chocolade omdat je het 'verdiend hebt'. Onder zelfcompassie verstaan we respect en liefde voor jezelf. Voor je lichaam en geest. Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Vriendelijkheid en mildheid kun je namelijk trainen. Compassietrainingen zijn voor iedereen die kwaliteit aan zijn leven wil toevoegen. De trainingen zijn wetenschappelijk op hun effectiviteit onderzocht. Zelfcompassie. In de eerste sessie wordt uitgelegd wat zelfcompassie inhoudt en dat het uit drie aspecten bestaat: vriend...