Gratis elektronische bibliotheek

Yoga & Chakra's - Klaas-Jan van Velzen

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: juni 2002
BESTANDSGROOTTE: 10,64
ISBN: 9789020252095
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Klaas-Jan van Velzen

Veel plezier met het gratis lezen van Yoga & Chakra's Klaas-Jan van Velzen epub-boeken

Omschrijving:

Yoga en chakra's 3e druk is een boek van Klaas-Jan Van Velzen uitgegeven bij Ankhhermes, Uitgeverij. ISBN 9789020210606Klaas-Jan van VelzenYOGA & CHAKRA SHarmonie in aandacht en energieWat je aandacht geeft groeit!In Yoga & Chakra s wordt dit fundamentele gegeven uitgewerkt en vertaald naar de concrete yogapraktijk. Eerst wordt systematisch beschreven welke aspecten in de uitvoering van een yogahouding van wezenlijk belang zijn. Vervolgens wordt de relatie tussen de yogahoudingen en de levensenergie geanalyseerd. Stap voor stap wordt duidelijk gemaakt hoe de verschillende chakra-energieën met behulp van de yogahoudingen kunnen worden geactiveerd. Uiteindelijk wordt deinnerlijke houding van waaruit de yogahoudingen echt betekenis krijgen, voelbaar.De kracht van dit boek is dat de spirituele kern van yoga op praktische wijze toegankelijk wordt gemaakt. De lezer wordt ingevoerd in belangrijke thema s van de yogabeoefening, onder andere: de samenhang tussen aandacht en energie, de adem, psychosomatiek, het harmoniseren van het eigen energieveld, chakra-psychologie, verstilling en eenheidsbeleving. Door middel van vele praktische oefeningen worden de thema s direct vertaald in een levende ervaring. Door inzicht in deze achtergronden zal de eigen yogabeleving zich op natuurlijke wijze verdiepen.Het boek is een aanrader voor iedere geïnteresseerde in yoga of chakra s en zal menig yogaleraar inspireren.Klaas-Jan van Velzen (1951) geeft yogales sinds 1979. Hij werd opgeleid door Saswitha (yoga en filosofie), Ad Stemerding (chakra s en spirituele therapie) en Anil Mehta (ayurveda). Samen met zijn vrouw heeft hij een praktijk voor holistischetherapie .Van hem verschenen ook bij AnkhHermes: Holistische psychotherapie, Ayurvedische ochtendwandeling en Klankmeditatie.

...fication of the immense latent potentials within us ... Vijfde Chakra, laat van je horen! - Happy with Yoga ... . There are many means of tapping these hidden potentials (Mantra repetition, Gemstones, yoga asanas, pranayamas, meditation, etc.) Let's examine the Seven Chakras of Kundalini Yoga. Chakra's openen klinkt voor de meeste mensen nogal zweverig. En ik moet toegegeven dat ik ook niet meteen op het puntje van mijn stoel zat toen mijn leraar tijdens mijn Yoga teacher training voor het eerst over Chakra's begon. Chakra Yoga (Paperback). Het complete oefenprogra ... Chakra uitleg: een niet-zweverige ... - Happy With Yoga ... . Chakra Yoga (Paperback). Het complete oefenprogramma om de energiecentra in het lichaam waar te nemen en te versterken. Voor meer vitaliteit en een... Het vijfde Chakra, ook wel het Keelchakra genoemd, bevindt zich in het gebied van de nekwervels en het strottenhoofd. Het vijfde Chakra bevindt zich dichtbij de schildklier, waardoor de stofwisseling een grote rol speelt bij dit Chakra. In het Sanskriet wordt het vijfde Chakra ook wel de Vissudha genoemd. Deze staat voor reiniging. Op het moment dat je jezelf laat horen, je laat weten wat je ... Chakra's vormen in de Hatha yoga pradipika geen hoofdthema, in tegenstelling tot Prana. Saswitha, de eerste yogaleraar van Nederland en grondlegger van Saswitha-yoga wilde de chakrafilosofie buiten de yoga houden. In zijn hoofdwerk Swabhawat komen chakra's bijvoorbeeld niet voor. Er zijn verschillende Yoga oefeningen die contact met de aarde bevorderen. Ook kan het uitvoeren van 5 Tibetanen Yoga de Chakra's stimuleren. Belangrijk is dat je de Chakra's niet zomaar afzonderlijk van elkaar gaat openen. In vele gevallen weet men niet welk Chakra er geopend is of meer geopend moet worden. Dit kan nare gevolgen hebben. Learn about the chakra system. Try these meditations, poses, and sequences to tune in to (and open up) these seven energy centers of the subtle body to Learn more about the seven chakras, or "spinning wheels", and how they can be balanced through specific asanas and yoga practice. Chakra 6: indigo (derde oog) Je derde oog chakra staat voor intuïtie en inzicht. Je kunt dit chakra openen door een knielende yoga mudra te doen. Ga zitten met je hielen op de mat en leg je bovenbenen op je kuiten. Leg dan je voorhoofd op de mat en plaats je armen omhoog. Align Your Chakras With These 7 Chakra Yoga Poses Balancing and aligning your chakras may be the powerful tool you need to help with life's struggles and pressure. Once you are able to recognize if you need more grounding, determination, or focus, you will be able to use your yoga practice and chakra knowledge to find a sense of balance and harmony in your life. Chakra's Volgens de yogafilosofie telt het lichaam honderden energiecentra, ofwel chakra's, waarvan de belangrijkste acht boven elkaar gerangschikt zijn in de ruggengraat.Feitelijk hebben de yogahoudingen en ademoefeningen van hatha yoga tot doel de genoemde kanalen en energiecentra als het ware te 'ontstoppen', zodat prana vrij door het lichaam kan stromen en een heilzame werking kan ... Als je eerste chakra uit balans is, kun je in je normale voedingspatroon meer nadruk leggen op soorten voeding die balancerend werken op het eerste chakra. Granen als tarwe, haver en bruine rijst zijn goed voor het Wortelchakra, maar ook rood fruit, zoals appels, tomaten en rode bessen bezitten de rode energie van het Wortelchakra. Tap into the seven chakras during your yoga practice. The Tantrik yogis understood that in order to experience a different life—one that feels more stable, more sublime, and more connected to others—we have to effect change from within. The seven chak...