Gratis elektronische bibliotheek

Voor Dummies - Ontspannen voor dummies - Shamash Alidina

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: september 2012
BESTANDSGROOTTE: 11,58
ISBN: 9789043026116
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Shamash Alidina

U vindt de pdf van het boek Voor Dummies - Ontspannen voor dummies hier

Omschrijving:

Boordevol inzichten over de kunst van het ontspannen.Ontdek hoe je ontspanning elke dag een plaats in je leven kunt geven.Ontspanning inpassen in je drukke leven is niet altijd eenvoudig. Ontspannen voor Dummies staat vol oefeningen om snel, eenvoudig en effectief ontspanning te vinden. De lichamelijke en geestelijke ontspanningstechnieken in dit praktische boek kunnen je helpen bij een scala aan problemen, zoals stress, fobieën, angsten, relatie- en gezondheidsproblemen. Onder meer yoga, tai chi, meditatie, ademhalings- en spierontspanningsoefeningen komen uitgebreid aan bod.Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij werkte samen met Thich Nhat Hanh aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales. Hij is auteur van de bestseller Mindfulness voor Dummies.

...n te brengen. Ga direct aan de slag en leer je lichaam te ontspannen, je geest te kalmeren, stress te verminderen ... Ontspannen voor dummies (e-Book) - Shamash Alidina ... ... ... Ontspannen voor dummies. May 25, 2016 Deline van der Vegt Leave a comment. Om nog maar even bij de rugpijn te blijven en het sporten wat nog totaal niet gaat, gooi ik het even over een andere boeg. Het advies wat ik heb gekregen is voldoende pijnstillers slikken zodat mijn rug niet verkrampt en de klachten erger worden. 'Mediteren voor Dummies' is een complete gids over meditatie en bevat praktische tips en technieken om rust en k ... Ontspannen voor dummies - metadata.isbn.nl ... . 'Mediteren voor Dummies' is een complete gids over meditatie en bevat praktische tips en technieken om rust en kalmte in je leven te brengen. Ga direct aan de slag en leer je lichaam te ontspannen, je geest te kalmeren, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Stephan Bodian beoefent en doceert al meer dan 35 jaar meditatie. 'Mediteren voor Dummies' is een complete gids over meditatie en bevat praktische tips en technieken om rust en kalmte in je leven te brengen. Ga direct aan de slag en leer je lichaam te ontspannen, je geest te kalmeren, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Stephan Bodian beoefent en doceert al meer dan 35 jaar meditatie. Ontspannen voor dummies. Door Shamash Alidina (Auteur) Boek Boordevol inzichten over de kunst van het ontspannen. Ontdek hoe je ontspanning elke dag een plaats in je leven kunt geven. Ontspanning inpassen in je drukke 'Lees meer… Facebook Twitter Pinterest ... Omschrijving Voor Dummies - De kleine Trouwen voor Dummies. Gestrest over je trouwdag? Relax! Dit vriendelijke gidsje biedt je alle hulp die je nodig hebt bij het plannen en genieten van een heuglijke, ontspannen ceremonie en receptie. Yoga voor dummies (DVD) Ontdek hoe u: - de 12 belangrijkste yogahoudingen kunt aannemen - kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga - de voordelen van de juiste yoga-ademhalingstechnieken kunt ervaren - sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenen Nancy C. Muir is een geweldige auteur. Download en lees het boek Voor Dummies - iPad voor senioren voor Dummies op onze website bank72.nl. Helemaal vrij. U vindt Voor Dummies - iPad voor senioren voor Dummies in PDF, ePUB, MOBI....