Gratis elektronische bibliotheek

Werken aan werkstress - Carina Benninga

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: november 2016
BESTANDSGROOTTE: 9,37
ISBN: 9789492528032
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Carina Benninga

Carina Benninga boeken Werken aan werkstress epub zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

Sinds 2001 past Carina Benninga The Work van Byron Katie toe op gedachten die werkstress genereren. Dat blijkt buitengewoon effectief. In dit boek laat zij zien hoe vier vragen haar leven oneindig veel mooier maakten.Dit boek is er voor iedereen die werkstress ervaart. Door je gedachten te onderzoeken ga je beter functioneren, communiceren en samenwerken. Resultaat: veel minder stress in je leven. Dit hoef je natuurlijk niet te geloven. Wij nodigen je uit om het te ervaren door The Work te gaan doen. Je hoeft niet anders te zijn dan je bent - het is juist de kunst steeds meer jezelf te worden.Het boek bevat een waardebon voor een gratis workshop Werken aan Werkstress voor twee personen ter waarde van 25 euro p.p. Tijdens deze workshop kun je oefenen met The Work en vragen stellen aan Carina Benninga. ''In één adem las ik dit boek uit. De interviews en voorbeelden maken The Work van Byron Katie zo tastbaar, dat je er als vanzelf mee aan de slag gaat. Hoe heerlijk me los te maken van piekergedachten en rust en ruimte te ervaren. Lees dit boek en ondervind aan den lijve hoe The Work je bevrijdt van praktisch elke stress.''Aukje Nauta (Organisatiepsycholoog en eigenaar Factor Vijf Organisatieontwikkeling)''De methode van Byron Katie is overrompelend krachtig. Dit boek is een welkome uitwerking van Katie's gedachtegoed. Het leest makkelijk en inhoudelijk oogt het uiterst eenvoudig. Dat is een groot compliment. In de woorden van Einstein: 'Everything should be made as simple as possible, but not simpler.' ''Berthold Gunster (Omdenken)

...'. Dit hoofdstuk probeert aan de receptiebalie op een aantal vragen rond werkstress een antwoord te geven en geeft concrete tips voor P&O hoe om te gaan met de gevaren die werkstress met zich meebrengt ... Hoe werkstress voorkomen | Werk en Stress ... . Extra werk leidt tot vermoeidheid. Verwachting dat extra inspanningen resultaat op zullen leveren. Op het moment dat werknemers langere tijd niet in staat zijn om te voldoen aan de eisen die aan hen worden gesteld, ontstaan reacties die horen bij ongezonde werkstress: Extra werk roept emoties op. Werkstress is stress gerelateerd aan iemands baan. Iemand kan dit ervaren wanneer zijn/haar werkdruk en verantwoordelijkheden niet overeenkomen met zijn/haar kennis, vaardigheden of persoonlijkheid. ... Expertise - Schouten & Nelissen | Sterkmakers ... . Werkstress is stress gerelateerd aan iemands baan. Iemand kan dit ervaren wanneer zijn/haar werkdruk en verantwoordelijkheden niet overeenkomen met zijn/haar kennis, vaardigheden of persoonlijkheid. Ook wanneer iemand te veel uren of dagen achter elkaar werkt kan werkstress optreden. Voorkomen is beter dan genezen, zeker in een tijd dat er een tekort aan talent is. Ons doel is om zoveel mogelijk werkende Nederlanders te laten inzien dat werkstress is te voorkomen. Door te zorgen voor voldoende plezier op de werkvloer, ruimte voor ontwikkeling en/of genoeg uitdagingen binnen je werk. Werkstress ervaart iedereen wel eens en is - mits met mate - niet eens ongezond maar stimulerend. Maar het kan ook een ongezonde vorm aan nemen. Wat kun je zelf doen om je werkstress gezond te maken? Wij verzamelden tips, trucs, tools en achtergrondinformatie over omgaan met werkstress. Wat kun je zelf doen aan je werkstress? Taakvolgorde veranderen kan soms helpen. Werkstress is het gevolg van werkdruk. Te hoge werkdruk ontstaat wanneer een medewerker het werk niet binnen de gestelde tijd af krijgt of niet meer aan de gestelde eisen kan voldoen. Werkstress is dus de negatieve reactie op deze werkdruk. Werken aan werkplezier Een halt aan werkstress. Lees verder ↶ ↷ BA&O Werkstress 1/14. Inhoud. BA&O Werkstress. Voorwoord BA&O. Inhoud. De aanpak van werkstress. Werkdruk: een wicked probleem. RPS analyse. Werkplezier voorop. Van werkdruk naar Veerkracht. PHOV Futureproof. Breinvriendelijke werkstijl. Werkstress is de voornaamste oorzaak van verzuim in het voortgezet onderwijs. Het is dan ook van groot belang om werkstress tijdig te onderkennen en adequate maatregelen te nemen. Door het bieden van informatie, onderzoeken, instrumenten, aanpakken en praktijkvoorbeelden ondersteunt Voion scholen om een gezonde en veilige werk- en leeromgeving te creëren; een basisvoorwaarde voor goed onderwijs. binnen je werk. Samen gaan we een week vol werkplezier maken! Samenwerking ligt aan de basis van het succes van de Week van de Werstress. De Week van de Werkstress heeft een hoge vlucht genomen doordat niet alleen het ministerie van SZW, maar ook werkgevers- en werknemersorganisaties, branche- en beroepsverenigingen en vele honderden Werk (en af toe veel werk) moet niet alleen gezien worden als een risico voor werkstress. Werk geeft ook betekenis aan het leven, genereert inkomsten en levert voldoening. Een ander bekend model voor werkdruk gaat uit van een balans tussen de energievreters (stressbronnen) en energiegevers (motivatoren). Een gebrek aan regelmogelijkheden verhoogt namelijk de kans op werkstress. Met zelfroosteren geef je werknemers meer zeggenschap over hun werktijden. 4. Overleg over de kwaliteitseisen. Sommige mensen stellen onnodig hoge eisen aan hun werk. Deze perfectionistische werknemers halen zich veel werk op de hals, wat de kans op werkstress vergroot. De enquête peilt ook hoeveel 40-plussers het zien zitten te werken tot aan hun pensioen. Dat aantal neemt licht toe, naar een aandeel van 61,6 procent. Dat percentage daalt pijlsnel ... Hoe meer werkstress, hoe minder men het ziet zitten te werken tot aan pensioen; Stappenplan opmaak stresspreventieplan (p.10-16) Instrumenten en methodes om werkstress in kaart te brengen: Overzicht van checklists ivm werkstress (p.25-29) Checklist voor werknemers om werkstressproblemen op te sporen Het boek bevat een waardebon voor een gratis workshop Werken aan Werkstress voor twee personen ter waarde van 25 euro p.p. Tijdens deze workshop kun je oefenen met The Work en vragen stellen aan Carina Benninga. "In één adem las ik dit boek uit. 10 tips om werkstress aan te pakken. Op het werk helpt gezonde stress om goed te presteren. Het maakt je alert en helpt om geconcentreerd en efficiënt te werken. Als de klus geklaard is, neemt de spanning weer af. De stressreactie was tijdelijk en je lichaam en geest kunnen zich herstellen....